De mi is ez?
Sok irodalom lelhető fel e témában. Mind nagyszerű íromány, és mind-mind ad valamit. Ha csak egy mondatot is, már megéri.

Az én felfogásom szerint a lelki ráhangolódás - PLB - egyfajta olyan működés, ami nem hagyja, hogy kimozdulj a harmónikus működésedből. De legalábbis segít abban, hogy mihamarabb visszatérj nyugodt, belső egyensúlyodhoz.

Mi tud ebben segíteni? - nos, ez kissé összetett kérdés. :)
Hogy miért?
Mert minden relatív és természetesen nincs két ugyanolyan helyzet.

De először is, van egy belső kérdés, ami segíthet, s amit érdemes feltenni magunknak: tudsz rajta változtatni? Ha erre "nem" a válasz, akkor menj tovább és hagyd nyugodni a tested/lelked. Miért álnál bosszút magadon más hülyesége miatt (ez a stressz)?